Aujourd'hui je vais vous parler d'une discipline, ou sport, que j'adore et que j'ai pratiqué quelques temps. Je veux vous parler du Parkour (également appelé FreeRunning).

Qu'est ce que c'est ?

Le parkour est l'art de se déplacer sans contraintes, sans avoir à s'arrêter en rencontrant des obstacles ou objets, avec pour seul force celle du corps humain. Ce sport extrême a été créé en France par David Belle, qui lui a été inspiré par le guide de survie des soldats au Vietnam (Son père l'était également).

Apprendre le parkour consiste à apprendre quelques mouvements de bases, et les répéter sans cesse jusqu'à les faire à la perfection (oui la perfection, le parkour étant un sport à haut risques, un mauvais calcul ou mauvais entraînement peut entraîner des conséquences plus ou moins graves, de l'entorse à la mort), et qui ensuite vous permettront de vous déplacer à toute allure sans vous soucier des obstacles en les enchaînant.

Personnellement j'avais débuté et fait quelques progrès avec des amis à moi, mais j'ai dû arrêter à cause d'une entorse à la cheville. Je n'ai plus repensé au parkour jusqu'à récemment, j'ai donc décidé que je reprendrais l'entraînement cet été. Ma condition physique actuelle, ayant arrêté le sport depuis quelques mois, ne me permet pas de m'y aventurer pour l'instant.

En effet le parkour étant un sport qui sollicite grandement les capacités physiques, il faut un minimum de préparation avant d'enchaîner les mouvements. Mais pas seulement, un équilibre mental et un contrôle total sur soi-même sont également très importants. Je préfère m'attaquer à cela avant de commencer à s'entraîner.

En savoir plus :

- Parkour.net, vidéos, photos, communauté, conseils, exercices d'entraînement, etc. Tout autour du parkour.
- Vidéos de parkour sur YouTube.com.

Le parkour au cinéma :

- Yamakasi, les samouraïs des temps modernes.
- Yamakasi, les fils du vent.
- Banlieue 13 (avec David Belle, le créateur du Parkour).